¿Qué son los pensamientos intrusivos?

Los pensamientos intrusivos son ideas, imágenes o impulsos no deseados que aparecen de repente en la mente de una persona. Suelen ser perturbadores, angustiantes o contrarios a los valores y creencias de quien los experimenta.

Estos pensamientos pueden ser de diferentes tipos, como:

• Violentos: miedo a hacer daño a alguien, incluso sin querer hacerlo.

• Sexuales: ideas inapropiadas o perturbadoras.

• Religiosos o morales: dudas obsesivas sobre la propia fe o moralidad.

• De miedo o catástrofe: imaginar que algo terrible va a suceder.

  
  

Son comunes en la mayoría de las personas y no significan que alguien quiera actuar según esos pensamientos. Sin embargo, si se vuelven repetitivos y generan ansiedad o afectan la vida diaria, pueden estar relacionados con trastornos como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o la ansiedad generalizada.

Si estos pensamientos te afectan mucho desde Psicológas Andino te podemos ayudar.